Ante todo, empezamos el artículo dejando clara nuestra postura. Esta entrada de blog no pretende patologizar nada, sino que exponer el tipo de apoyo profesional que se da a las personas trans, sin considerarlo (ni mucho menos) una patología mental. Más bien queremos acercarnos a la clase de problemáticas que esta parte del colectivo LGTBI+ …
Archivos de la etiqueta: psicoterapia
Cuando el sexo se vuelve una obligación.
Parece que el espíritu de la prensa rosa nos ha poseído y queremos empezar este artículo al más puro estilo Sálvame, ya que vamos a sumergirnos en el mundo del corazón. Concretamente en el contrato prematrimonial de Jennifer Lopez y Ben Afleck. Según nuestras fuentes la cantante ha elaborado un contrato prenupcial exhaustivo, en el …
Cuando el cuerpo te habla
Hoy queremos hablaros de los trastornos psicosomáticos: los procesos de somatización, o psicosomatización. Pero antes de profundizar en el tema, queremos exponer un ejemplo. Mujer, 23 años, vamos a bautizarla como Alicia. Se presenta en el centro de salud con un autodiagnóstico: piensa que se ha vuelto celiaca. Todo lo que come le sienta mal. …
Claudia, una Personalidad Anancástica
Entendemos que si no eres un profesional de la salud este término resulte (por ahora) incomprensible. Pero a medida que vayas avanzando la lectura descubrirás que es muy común. Incluso puedes verte reflejado o, seguramente, conozcas a alguien que comparta este perfil. ¿Ponemos un ejemplo? Bien, Claudia llega a consulta con una sintomatología que se …
El auge de las fobias
Como hemos hablado en artículos anteriores (si no los has leído es el momento), los problemas de salud mental se encuentran cada vez más extendidos. Este hecho se ve reflejado además por el aumento constante en la venta de antidepresivos y ansiolíticos, que se ha visto incrementada en un 6% y un 4% respectivamente, siendo España …
Conociendo la conducta autolesiva.
Queremos empezar el artículo definiendo de una forma clara a qué nos referimos con autolesión, ya que muchas personas asocian este concepto con el suicidio. Sin embargo, las personas que se autolesionan no tienen como objetivo acabar con su vida. Dicho esto, definimos la autolesión, o la conducta autolítica, como la acción deliberada de lesionarse …
El Estigma Masculino en los Trastornos de la Conducta Alimentaria
Actualmente nos encontramos ante la escalofriante cifra de en torno a 400.000 personas en España con problemas de salud mental vinculadas a la alimentación. Y aunque el 90% sean mujeres, no debemos obviar ese 10% de personas con trastornos de la conducta alimentaria en población masculina y el estigma sociocultural que lo acompaña. Recordad que …
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El poder de un abrazo
Abrazar significa contener y comprender y tiene multitud de beneficios a nivel biopsicosocial. Se ha demostrado que durante un abrazo, tras pocos segundos se segrega oxitocina (neurotransmisor relacionado con el amor y el vínculo). También se libera serotonina y dopamina (otros neurotransmisores comúnmente conocidos como las hormonas de la felicidad). Abraza, porque… Reduce el nivel …
La metáfora del escalador
Las metáforas pueden transformar nuestro mundo interno; nuestra manera de pensar, percibir o experimentar. Son una herramienta muy útil. Por eso, hoy compartimos con vosotros la metáfora del escalador adaptada a nuestra forma de entender la tarea del psicoterapeuta: Imagina que tras escalar varias y complejas montañas en solitario, decides por diferentes motivos que ha …
¿Qué hacer ante un caso de depresión?
El Día Mundial de la lucha contra la Depresión nace con el objetivo de visibilizar una de las enfermedades mentales más arraigadas, de una forma silenciosa, en nuestra sociedad. La depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad. Su …