¿Has identificado tus pensamientos distorsionados?

Nuestro diálogo interno es lo que nos decimos a nosotros mismos día tras día y resulta crucial a la hora de construir la realidad subjetiva que cada uno vive y experimenta. En cierto modo, vivimos la historia que nos contamos a nosotros mismos. Estos relatos, esta forma de procesar la información, son una consecuencia de …

El impacto de la pornografía

A lo largo de las últimas décadas, la industria pornográfica ha tenido un aumento drástico en su popularidad, globalización y crecimiento, debido al impulso de internet. Como consecuencia, cada día la pornografía llega y afecta a más personas: nunca una sociedad había estado tan expuesta a un material tan intenso y tan explícito. Si miramos …

Entendiendo el TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un síndrome conductual con base orgánica. Es decir, es un Trastorno Neurobiológico que, además, presenta un importante componente genético. El TDAH se caracteriza por una falta de atención, impulsividad, hiperactividad y una deficiente autorregulación de las emociones. Es importante indicar que persiste toda la vida y …

¿Mi Psicólogo puede ser mi amigo?

Uno de los dilemas éticos más frecuentes y por el que mucha gente se pregunta es por qué un familiar o un amigo no debería atender a otro en calidad de psicólogo. La confusión es comprensible. Estamos acostumbrados a recibir servicios de personas cercanas y que ofrecen confianza: me gusta el bar de mi primo …

Celos infantiles y rivalidad entre hermanos

Si hay algo que como padres puede exasperar es la agresividad, la rivalidad, y los celos entre hermanos. Los celos se caracterizan por el miedo a perder el cariño y la atención de alguien querido, de que la persona amada prefiera a otra. Por eso, para que los celos se presenten hace falta que antes …

Cuando la terapia llega a su fin

Toda  terapia  que da comienzo tiene como objetivo, entre otros,  mejorar la calidad de vida de la persona. Cada profesional, a través de su intervención, podrá  evaluar y trabajar diferentes factores que permitan que el paciente logre alcanzar los objetivos que se plantea. Aquí es importante recordar que el proceso terapéutico no dura indefinidamente, puesto …

Hablemos del Miedo

Aunque antes de empezar a hablar del miedo, sería oportuno primero hacer una breve diferenciación de los distintos tipos de emociones que sentimos. Podemos clasificarlas en primer lugar como emociones agradables, por ejemplo la alegría, y emociones desagradables, como la ira. También podemos clasificarlas como emociones básicas, o primarias, y emociones complejas, o secundarias. Todos …

El trauma en niños y adolescentes

Empecemos por recordar qué es un trauma. Generalmente se define la experiencia traumática como una vivencia de amenaza a la integridad de una persona y que produce síntomas emocionales y conductuales que tienen un impacto negativo. Sin embargo también podemos definir trauma como cualquier factor externo, intrusivo para la persona, que resulta muy difícil de …

 Cuando los niños mojan la cama

 “Pepito se ha hecho pis en el saco de dormir… ¿ quién yo?… sí, tú… yo no fui…» Seguramente te suene familiar. ¿Recuerdas cuando ibas de excursión y canturreabas algo así en el autobús de vuelta a casa? Seguramente lo asocias a un momento gracioso, de alegría, risas, y bromas. Sin embargo, para aquellos que …

¡Llamémoslo por su nombre! Día Mundial de la Concienciación del TEA

El 2 de abril se celebra el Día Mundial del Autismo (TEA). Se estima que en Europa hay alrededor de 7 millones de personas con trastornos del espectro autista, y que en España la cifra supera las 470.000 personas. Este año 2023, la campaña por el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo tiene como …