Empecemos por recordar qué es un trauma. Generalmente se define la experiencia traumática como una vivencia de amenaza a la integridad de una persona y que produce síntomas emocionales y conductuales que tienen un impacto negativo. Sin embargo también podemos definir trauma como cualquier factor externo, intrusivo para la persona, que resulta muy difícil de …
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El cáncer del alma: cómo entender el trauma como una metáfora del cáncer
Es frecuente la dificultad que surge para identificar y entender lo que es un trauma. Por ello, y a colación del artículo de EMDR nos gustaría acercaros su comprensión a través de una metáfora. Un trauma es como un cáncer, puede no verse y no por ello no lo tienes, y no deja de tener …
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¿Sabes lo que es el EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico desarrollado por la psicóloga estadounidense Francine Shapiro en la década de 1980. Hasta el día de hoy, ha mostrado ser muy efectivo para el tratamiento de diversos problemas psicológicos. En este artículo, exploraremos en qué consiste la …
La Disociación
Según la Asociación Americana de Psicología (APA), se entiende por disociación la interrupción en la integración de la consciencia, identidad, memoria, emoción, percepción y conducta. En otras palabras, es un mecanismo psicológico en el que se produce una separación entre los pensamientos, las emociones, la memoria y la conducta. Este mecanismo lo utiliza nuestro cerebro …