Las metáforas pueden transformar nuestro mundo interno; nuestra manera de pensar, percibir o experimentar. Son una herramienta muy útil. Por eso, hoy compartimos con vosotros la metáfora del escalador adaptada a nuestra forma de entender la tarea del psicoterapeuta:
Imagina que tras escalar varias y complejas montañas en solitario, decides por diferentes motivos que ha llegado el momento de continuar escalando con un acompañante, un asegurador, un profesional.
La formación y perspectiva del profesional de la psicología te permitirá visualizar la senda y guiarte en el camino que transitas, para que puedas escoger la ruta que mejor se adapte a cada paso que quieras dar.
Pero aunque el psicólogo pueda ver desde otra perspectiva las dificultades de tu montaña, no podrá escalar la montaña por ti, ni adivinar los detalles del camino y tampoco podrá impedir que te tiemblen las piernas o te tropieces. Tú eres el experto en ti, el que ve los detalles de cerca y eres quien elegirá esos pasos para escalar tu montaña. Eso no va a cambiar.
Sin embargo, ahora tienes un asegurador, alguien que te acompaña sin juzgar, que te ayuda a crear anclaje, que te sostiene o te impulsa cuando lo necesitas.
En definitiva, alguien que te ayuda a conocer tu ritmo y crear un espacio seguro donde escalar.
La montaña no va a cambiar, lo que va a cambiar va a ser tu seguridad y recursos para enfrentarte a ese reto. Así como tu capacidad de decisión para elegir las montañas que realmente quieres escalar.
¿Te ha gustado la metáfora? ¿Crees que puede ser útil? ¿Utilizas las metáforas en tu día a día o en consulta?
¿Crees que te vendría bien continuar escalando tu montaña en compañía? Contacta con nosotros y te ayudaremos.
Celia López Pérez
Psicóloga Sanitaria de Psience.
Psicólogo online. Psicólogo a domicilio. Psicólogo en Arroyomolinos. Psicología para niños, adolescentes y adultos.