El duelo es un proceso natural, necesario y universal en los seres humanos. Es un proceso de adaptación emocional ante una pérdida, ya sea de una persona querida, una relación, un cambio en la salud, un empleo, una jubilación, un cambio de residencia… Cualquier ruptura que suponga un sufrimiento por la pérdida de un vínculo …
Archivos de la etiqueta: psicoterapia
Acerca del estrés.
¿Qué es el estrés? Se han expuesto hasta cinco formas en que esta palabra se puede emplear: (1) para referirse a una situación (normalmente novedosa o adversa), por ejemplo el desempleo, exámenes, enfermedad, cualquier cambio… (2) para referirse a la apreciación personal que se hace de una situación (“…sentirse agobiado por…”), enfatizando esta apreciación subjetiva …
La importancia de la Relación Terapéutica en psicoterapia
En muchas ocasiones nos encontramos que muchas personas no saben muy bien qué esperar cuando acuden a la consulta de un psicólogo o psicóloga. Existe aún desconocimiento acerca de la labor del psicólogo o los beneficios de hacer una terapia psicológica, por supuesto más allá de la resolución de un problema central que impide un …
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El tabú del suicidio y cómo afecta a su prevención.
El suicidio es uno de los más serios problemas de la salud pública a nivel mundial. Según los datos más recientes recogidos por el Instituto Nacional de Estadística, el suicidio supone la primera causa externa de muerte en nuestro país y el principal motivo de fallecimiento en las personas con edades comprendidas entre los 15 …
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¿La terapia online es efectiva?
Vivimos en la sociedad de la omnipresencia de las nuevas tecnologías, internet y los dispositivos electrónicos se han convertido en los imprescindibles de nuestra vida. ¿Por qué no utilizar este maravilloso recurso en pos de nuestro bienestar? Existen multitud de estudios científicos que avalan la eficacia de las terapias online. Por ejemplo, la Asociación Americana …
¿Por qué servirnos de la Psicología?
Antes de vivir una pandemia ya vivíamos en una sociedad muy estresada, gran cantidad de obstáculos se manifestaban en nuestro día a día. Ahora el COVID-19 ha favorecido los problemas psicológicos, ya no sólo lidiamos con los problemas de nuestros hijos en el colegio, el consumo de sustancias, las nuevas tecnologías, adicciones, los problemas de …
El Tabaquismo y su Tratamiento Psicológico
¿Es para tanto el problema? Juzga por ti mism@: Según el Ministerio de Sanidad y Consumo, el 30,8% de la población consume cigarrillos diariamente (Encuesta EDADES, 2015). Cada año en España, más de 244.000 personas empiezan a fumar, la gran mayoría niños y adolescentes. En torno al 70% de los fumadores no tiene intención de …