¿Cómo dejo de pensar en mi ex?

No existe nada tan transversal como el amor. Y es que, ¿quién no ha sufrido por amor alguna vez?  La flecha de cupido “ataca” tanto a una infanta de la aristocracia francesa como a un influencer o a un centennial. Simplemente, te atraviesa. Al igual que el amor es una de las sensaciones más deseadas, …

La muerte no debería ser tabú.

Año tras año, el día 1 de noviembre millones de personas celebran el Día de Todos los Santos, un día en el que se conmemora a nuestros seres queridos que han fallecido. Desde siempre han existido ritos espirituales y funerarios que ayudan a superar el dolor de perder a alguien. Y es que enfrentarse a …

El Duelo en Psicoterapia

El duelo es un proceso natural, necesario y universal en los seres humanos.  Es un proceso de adaptación emocional ante una pérdida, ya sea de una persona querida, una relación, un cambio en la salud, un empleo, una jubilación, un cambio de residencia… Cualquier ruptura que suponga un sufrimiento por la pérdida de un vínculo …