Cada 10 de octubre desde el año 1994 se celebra el Día Mundial de la Salud Mental en más de cien países. La celebración de este día surge como una iniciativa para dar visibilidad a los problemas de salud mental, para sensibilizar a la población, para prevenir, para desestigmatizar la enfermedad mental, el sufrimiento psicológico …
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El tabú del suicidio y cómo afecta a su prevención.
El suicidio es uno de los más serios problemas de la salud pública a nivel mundial. Según los datos más recientes recogidos por el Instituto Nacional de Estadística, el suicidio supone la primera causa externa de muerte en nuestro país y el principal motivo de fallecimiento en las personas con edades comprendidas entre los 15 …
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¿La terapia online es efectiva?
Vivimos en la sociedad de la omnipresencia de las nuevas tecnologías, internet y los dispositivos electrónicos se han convertido en los imprescindibles de nuestra vida. ¿Por qué no utilizar este maravilloso recurso en pos de nuestro bienestar? Existen multitud de estudios científicos que avalan la eficacia de las terapias online. Por ejemplo, la Asociación Americana …
La Pandemia del Miedo
A lo largo de estos últimos meses han cambiado multitud de cosas en el mundo en que vivíamos. Algunos de nosotros hemos dado un gran salto hacia el teletrabajo, y nos hemos tenido que desprender de las formas de ocio más convencionales, del trato social más allá de aquellos con quienes convivimos, aprendiendo a relacionarnos …
¿Por qué servirnos de la Psicología?
Antes de vivir una pandemia ya vivíamos en una sociedad muy estresada, gran cantidad de obstáculos se manifestaban en nuestro día a día. Ahora el COVID-19 ha favorecido los problemas psicológicos, ya no sólo lidiamos con los problemas de nuestros hijos en el colegio, el consumo de sustancias, las nuevas tecnologías, adicciones, los problemas de …
Paseos en cuarentena
Recomendaciones Desde hace una semana el gobierno permitió las salidas con nuestros pequeños como medida de salud mental para paliar las consecuencias del confinamiento en casa a causa del COVID-19 y desde entonces hemos podido observar que hay algunos menores que prefieren no salir o que las salidas se están convirtiendo en otros casos una …
Salud Mental en tiempos de cuarentena.
En estos días de confinamiento, tan insólitos para todos nosotros, es importante la salud física (evitar las enfermedades, mantenernos en forma, comer de manera saludable, etc.) También cobra gran relevancia la salud mental, ya que influyen notablemente la una en la otra a la hora de conseguir un bienestar completo. La salud mental, el equilibrio …
Antisocial y Asocial no es lo mismo.
¿Cuántas veces has escuchado alguno de estos términos? ¿Cuántas veces mal empleados? Existen pocas similitudes entre estos dos tipos de personalidad; la frecuente confusión entre la personalidad antisocial y asocial se debe al parecido superficial entre las palabras, porque pocas características comparten. Normalmente se utiliza la palabra antisocial para describir conductas asociales. La persona antisocial …
Acerca de Psience.
Psience es una iniciativa profesional que emerge de la necesidad de prevenir, educar y mejorar la vida de las personas, siendo evidente que existen variables psicológicas (emocionales, cognitivas, conductuales) que mantienen, agravan e incluso se relacionan con la aparición y el desarrollo de problemas tanto psicológicos como médicos. En un contexto social en que nuestra …