Una vez más, como cada 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Un día escogido para dar visibilidad a todos los problemas psicológicos y psiquiátricos, desestigmatizar el trabajo de los profesionales dedicados a ello y de las personas que se benefician de su ayuda, y ayudar a concienciar, prevenir y educar para mejorar nuestra sociedad en dirección a una salud mental por derecho para todos.
¿Por qué es importante visibilizar la Salud Mental?
Estos son sólo algunos datos que ilustran la importancia vital de visibilizar la Salud Mental y romper el tabú que la rodea:
Para empezar, se estima que faltan 7.200 psicólogos en la sanidad pública española para igualar los ratios europeos de profesionales por población. En la sanidad pública española hay 6 psicólogos por cada 100.000 habitantes, cifra que deja nuestra sanidad en muy mal lugar si la comparamos con el ratio europeo, que está en torno a los 18 profesionales por 100.000 habitantes. En España sólo se dedica un 5% del presupuesto de sanidad a la inversión en Salud Mental.
En contraste con esta escasez de profesionales, encontramos un consumo alarmante de psicofármacos. Su consumo aumentó a lo largo del año 2020, especialmente de antidepresivos y antipsicóticos. España es uno de los países de la UE con mayor tasa de consumo de medicamentos ansiolíticos, hipnóticos y sedantes. Más de 2 millones de españoles consumen ansiolíticos de forma cotidiana, en su mayoría mujeres (que doblan a los hombres en el consumo de estos medicamentos).
Por otro lado, rara vez somos conscientes del impacto real que tienen los problemas de salud mental en nuestra sociedad. ¿Sabías que 4 de cada 10 enfermedades crónicas son mentales?
Antes del Covid, la OMS estimaba que en torno a un 20% de la población mundial sufriría algún problema de salud mental. Esto es 1 de cada 5 personas. Tras el confinamiento, la prevalencia de los problemas depresivos y ansiosos ha aumentado de forma muy significativa, y al mismo tiempo se han agravado todos los diagnósticos de salud mental anteriores. Además, de acuerdo con la OMS, en torno al año 2030 la depresión podría ser la principal causa de discapacidad en la población de jóvenes y adultos. En Europa, 1 de cada 6 personas se ve afectada por algún trastorno mental. En España, el 6,7% de la población sufre depresión.
Casi la mitad de las consultas de atención primaria son relacionadas con problemas de salud mental. Sin embargo, sólo 1 de cada 10 de estos pacientes será atendido finalmente por un especialista en salud mental.
Un grave sentimiento de desesperanza afecta a más de la mitad de la población española, y tiene aún más impacto en la población joven, donde esta sensación se extiende a siete de cada diez jóvenes.
En España se quitan la vida diez personas de promedio cada día. 3671 al año. Un suicidio cada 2 horas y media. El suicidio es la segunda causa de muerte infanto-juvenil. Además de esto, se estima que tienen lugar más de 200 intentos cada día. El suicidio se cobra más del doble de víctimas que los accidentes de tráfico, y sin embargo cuenta con nula visibilidad y atención a nivel de prevención. ¿Cuántas campañas has visto de sensibilización en relación a los accidentes de tráfico, y cuántas de ellas dirigidas a concienciar sobre la gravedad del suicidio?
Por ello, por todas las personas que sufren, es necesario que apostemos de una vez por una Sanidad Pública con más psicólogos, con más inversión en Salud Mental, con mejor atención a una cuestión tan importante y que sigue siendo una asignatura pendiente, con más campañas de sensibilización y de prevención, por unos medios de comunicación que le presten la atención oportuna, adecuada y consciente a este problema, por una educación que nos enseñe a cuidarnos y a crecer emocionalmente.
Si quieres salud, necesitas salud mental.
¿Quieres ayudar(te)? Compártelo, contacta, difunde, informa(te) y pide ayuda.
Si quieres que te ayudemos, no dudes en contactar con nosotros.
Celia López Pérez y David Alonso Vidal.
Psicólogos Sanitarios de Psience.
