Ante todo, empezamos el artículo dejando clara nuestra postura. Esta entrada de blog no pretende patologizar nada, sino que exponer el tipo de apoyo profesional que se da a las personas trans, sin considerarlo (ni mucho menos) una patología mental. Más bien queremos acercarnos a la clase de problemáticas que esta parte del colectivo LGTBI+ …
Archivos de la etiqueta: autoestima
Comunicación Asertiva
La asertividad es uno de los aspectos más prácticos que pueden abordarse en terapia. Es una forma fácil de entender cómo mejorar la comunicación con los demás, y su puesta en práctica a menudo supone un cambio que beneficia significativamente a las personas. Una de sus principales ventajas es que no tiene apenas complejidad. Es …
Síndrome del Impostor
¿Alguna vez has oído hablar del síndrome del impostor? Yo últimamente lo he escuchado bastante, pero… ¿De qué se trata exactamente? Este término fue acuñado por primera vez en 1978 por la psicóloga Pauline Clance, quien lo definió como la incapacidad de la persona que lo padece para vincular los logros con sus habilidades personales. …
¿Sabes cómo fortalecer tu autoestima?
Multitud de veces escucho en consulta personas que me dicen: “quiero coger las riendas de mi vida”, “no me gusta mi cuerpo, evito mirarlo”, “no me gusta como soy ni física ni personalmente”, “no sé hacia donde voy ni hacia dónde quiero ir”… y un largo etcétera. Y es que lo más frecuente es que …
¿Qué papel juegan los “me gusta” en nuestra autoestima?
El concepto de autoestima ha sido uno de los más confusos, cuestionados y analizados a lo largo de la historia de la psicología. La mayoría de expertos concluyen que la base de la autoestima se crea en la infancia y a lo largo de nuestra vida continúa nutriéndose con las situaciones, las vivencias, las relaciones, las circunstancias …
Seguir leyendo «¿Qué papel juegan los “me gusta” en nuestra autoestima?»