Las relaciones con los demás son una parte importante de nuestra vida, ya que nos proporcionan apoyo emocional y social. La calidad de nuestras relaciones puede influir significativamente en nuestra salud mental y bienestar general. De hecho, la investigación ha demostrado que las relaciones sociales satisfactorias son un factor clave para mantener una buena salud …
Seguir leyendo «Cómo afectan mis relaciones a mi salud mental»
Como habíamos hablado en la primera parte, las relaciones humanas afectan a la regulación biológica del propio individuo, y al aprendizaje de su propia capacidad de autorregulación. Según la Teoría Familiar Sistémica, la comprensión de la enfermedad no es completa si se toma en cuenta únicamente a un ser humano aislado de sus relaciones con …
Seguir leyendo «Autorregulación y relaciones sociales (2ª Parte)»
La autorregulación humana podría asemejarse de manera simbólica a un termostato que se asegura de que la temperatura en un lugar se mantenga constante independientemente de las condiciones externas. Siguiendo con esta metáfora podríamos afirmar que cuando un ambiente se vuelve demasiado frío se activa el sistema de calefacción y si ocurre lo contrario, cuando …
Seguir leyendo «Autorregulación y relaciones sociales (1ª Parte)»
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