“Estoy realmente contenta, ¡Alberto por fin se ha decidido a ir a terapia de pareja! Se ha olvidado del somos demasiados jóvenes para ir a terapia de pareja y gracias a leer unas opiniones de unos psicólogos en Arroyomolinos, ¡se ha decidido!”
¿En qué consiste la terapia de pareja?
Debemos aclarar que no hay que llegar a ciertos límites para acudir a terapia de pareja, sino que, antes de llegar a ciertas situaciones, tener un par de bases aprendidas pueden ahorrarnos algún dolor de cabeza que otro. Tanto si quieres mejorar la comunicación con tu pareja, tener herramientas para la correcta resolución de conflictos o incluso para fortalecer la relación, es de gran ayuda acudir a terapia de pareja.
“A medida que van avanzando sesiones y vamos aplicando todo lo que vimos con la psicóloga especializada en terapia de parejas, las cosas empezaron a ir mucho mejor”
Aunque es verdad que, en nuestro centro de Arroyomolinos, lo habitual es encontrarnos con casos de terapia de pareja en los que se encuentran presentes ciertas dificultades (que, aunque sean diversas y exclusivas de cada pareja), muchas de ellas se repiten con frecuencia.
Por ejemplo, en las terapias de pareja para personas jóvenes, las dificultades más habituales con las que nos encontramos son la falta de confianza, la pérdida de respeto, y ese amor romántico que reniega de atender los problemas y las dificultades reales.
“Alberto y yo nos comunicamos mucho mejor. El amor no todo lo puede, hay que esforzarse, gracias a nuestra psicóloga hemos aprendido la importancia de cuidar los pequeños detalles”
Otros motivos más generales pueden ser:
- Dificultes en la sexualidad.
- El aburrimiento, que encontramos muy ligado a la monotonía.
- Fallos en la comunicación. Esto significa que nuestra manera de discutir no es la correcta. Ya que el hecho de discutir per se no tiene por qué ser algo malo en la relación. Pero discutir con frecuencia y no llegar a un punto en común acompañado de tonos de voz molestos o inadecuados, sí que lo es.
- Infidelidades.
- Celos y desconfianza.
- La familia, el tener una relación hostil con la familia de tu pareja o la inversa.
- Problemas de personalidad, psiquiátricos o problemas médicos.
¿Qué objetivo tiene la terapia de pareja?
En el mundo de la inmediatez en el que vivimos que reinan las soluciones fáciles. Incluso en el contexto de la pareja, se opta por la ruptura en lugar de tratar de reparar el daño. Y aquí queremos matizar que, que resultado en una terapia de pareja sea la ruptura, puede ser también un «éxito terapéutico».
Dicho de otro modo, el objetivo general (ya que cada caso tiene necesidades específicas) en la terapia de pareja es conseguir el bienestar por separado o juntos. Las personas tienen la falsa idea de que el objetivo principal es que la pareja acabe junta, algo que no a veces es posible.
¿Qué te vas a encontrar en terapia de pareja?
Se trabaja el área cognitiva, la emocional y la conductual. Te explicamos algunos ejemplos:
- Área cognitiva: vamos a trabajar los pensamientos que tengo sobre mi y mi pareja.
- Área emocional: trabajaremos sobre como las emociones afectan a nuestras conductas, y a la inversa.
- Área conductual: Se trabaja la falta de atención y el intercambio de refuerzos. Por ejemplo, las parejas en conflicto intercambian menos gratificaciones.
“Gracias a las herramientas hemos aprendido a debatir sin discutir”
¿Cómo es la Terapia de Parejas en Psience?
En nuestro centro de psicólogos en Arroyomolinos contamos con profesionales con más de 20 años de experiencia que pueden ayudaros. Se realizará una evaluación de vuestra pareja y definirán objetivos. Una vez tengamos esa toma de contacto, pondremos en marcha las herramientas necesarias para conseguir dichos objetivos.
“Apostar por nuestro bienestar es lo mejor que hemos hecho para nuestra relación”
Si quieres más información, o crees que te podemos ayudar, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
